kkoallavyia_033 Опубликовано 11 Июня, 2015 в 12:22 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 12:22 как вы умеете справляться с депрессией во время работы? п.с. алкоголь, сигареты, психотропы, усиленное питание, выплакаться в подушку и задушевные разговоры не предлагать. за советы заранее спасибо. Цитата
antal Опубликовано 11 Июня, 2015 в 12:33 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 12:33 А отчего она возникает для начала? Цитата
kkoallavyia_033 Опубликовано 11 Июня, 2015 в 13:13 Автор Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 13:13 начинается с того, что ты просто тупо устал (отдохнуть времени нет), потом тебя кто то накручивает (например начальство: "ещё раз ....и мы с тобой будем прощаться" ), далее накручиваются рабочие моменты, далее кто то ещё дополнительно тебя накрутит, далее что нибудь не получается изза того что спина тяжеловата и в стоячем положении руки трясутся(чаще то в/в манипуляции, даже не трясутся, а рука может просто дёрнуться и что то пойдёт не так), затем просто злишься (сначала на себя, потом на других, но в комнате отдыха), далее накручиваешь домашние и прочие проблемы, вспоминаешь какая зарплата и какие обязанности, вспоминаешь что стаж небольшой и в коллективе ты новичёк и затем хочется просто реветь, но при этом ты сдерживаешься. возможно имею комплекс отличника. мобилизую себя и беру ситуацию под свой контроль в экстренной ситуации (ад по нулям, например, или остановка). был бы спортзал поблизости с грушей для битья-было бы легче, но в дальние спортзалы и за большие деньги таскаться в одиночестве нет желания, тем паче нет зарплаты ещё. Цитата
Лис Опубликовано 11 Июня, 2015 в 13:45 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 13:45 Херня всё это. Пройдёт. 2 Цитата
antal Опубликовано 11 Июня, 2015 в 13:50 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 13:50 Ну с усталостью только один способ борьбы - отдых. Касаемо всего прочего, посылайте всех в лес по ягоды, эту информацию в голове вообще не надо держать, особенно зацикливаться на ней, а то привет неврастения. На СМП вообще характер нужен чтобы работать, меня тоже сначала все донимали на работе по молодости, типа тупой и ничего не знаю. Пара душевных разговоров с такими спецами и вот уже от моего вида у медсестер, курящих в тамбуре ПО, куда я доставил пациента, бычки из рук выпадают. Надо быть тверже и будет легче. Если претензия вообще не по адресу, просто посылайте лесом и разворачивайтесь. А еще хорошая штука - занимательная книга или игрушка на планшете или телефоне, хотя бы отвлекаешься от дел мирских Цитата
Dr.Snaut Опубликовано 11 Июня, 2015 в 14:05 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 14:05 ПМС:-) Не пейте после смены, а то с пьяной дури можно дров наломать таких, что по трезвому и в голоау не придёт. Цитата
venensihoito Опубликовано 11 Июня, 2015 в 14:07 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 14:07 У меня наоборот: дома - состояние близкое к депрессии (ухаживаю за лежачим родственником, писается через каждые 1,5-2 часа). На работе состояние близкое к эйфории, не смотря на то, что работаю один в бригаде. Цитата
лир-ик Опубликовано 11 Июня, 2015 в 15:27 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 15:27 начинается с того, что ты просто тупо устал (отдохнуть времени нет), потом тебя кто то накручивает (например начальство: "ещё раз ....и мы с тобой будем прощаться" ) Самое лучшее от депрессии - это смена деятельности, а не просто отдых на диване. Сходите в лес, на природу, на рыбалку в конце-концов, да просто шашлык пожарьте с близким Вам человеком. И никаких обсуждений рабочих моментов - не надо пережёвывать бесконечно работу... 1 Цитата
markmayorov Опубликовано 11 Июня, 2015 в 15:34 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 15:34 Ну с усталостью только один способ борьбы - отдых. Касаемо всего прочего, рекомендую выбрать свободное время, кратко изложить на бумаге слева в столбик - проблемы, справа в столбик положительные моменты Вашей работы. Проблемы попытаться трезво проанализировать, часть - по совету коллеги, "послать в лес по ягоды ", по каждому остальному пункту - кратко определить для себя алгоритм действий: не реагировать вообще, объясниться с коллегой (начальством), поставить точки над "і", изучить данный вопрос, дабы не было нареканий и т.д. После чего постараться неукоснительно соблюдать выработанный алгоритм саморекомендаций. А изложенные справа положительные моменты (если они,конечно, есть) помогут в сохранении положительного настроя. ПМС:-) Не пейте после смены, Естественно. И до смены - тем более. 1 Цитата
лир-ик Опубликовано 11 Июня, 2015 в 16:50 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 16:50 И до смены И на смене тоже! Цитата
ФОРМАлин Опубликовано 11 Июня, 2015 в 17:00 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 17:00 Так начинается профессиональное выгорание. Цитата
nekto Опубликовано 11 Июня, 2015 в 17:38 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 17:38 Меняйте работу, или отношение к ней. Цитата
haron_03 Опубликовано 11 Июня, 2015 в 19:53 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 19:53 В российской действительности ко всему привыкнешь! Цитата
чУмNick Опубликовано 11 Июня, 2015 в 20:56 Жалоба Опубликовано 11 Июня, 2015 в 20:56 Как вы умеете справляться со стенокардей/астмой/диареей/псевдотуберкулезом во время работы? Коллеги, депрессия ИМХО вполне себе самостоятельная нозология. И лечить ее должны специалисты. А не общемедицинские советы, типа "будь мужиком, возьми себя в руки"... Как-то так... 3 Цитата
Taravan Опубликовано 12 Июня, 2015 в 06:09 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 06:09 ...........начальство: "ещё раз ....и мы с тобой будем прощаться" ........... Дай 5 коллега, у меня только вчера такое было. И , представь себе, никакой депрессии. Нах................ их всех - это основа здорового отношения к жизни.. ....................... п.с. алкоголь, сигареты, психотропы, усиленное питание, выплакаться в подушку и задушевные разговоры не предлагать. за советы заранее спасибо. Заранее пожалуйста. Потрахаться не пробовали ? Или в новом коллективе никто не даёт ? Плохой коллектив и явная недоработка руководства. Начальство должно следить чтобы в коллективе был здоровый возрастной и межполовой баланс. Или сменить коллектив или всех желающих трахнуть. И заметьте - я не предлагал вам алкоголь, сигареты, психотропы, подушку на голову и задушевные разговоры. Хотя последнее, хотя бы для приличия вначале немного можно. И в зал не ходите - отнимает от энтого много сил. Коллеги, депрессия ИМХО вполне себе самостоятельная нозология. И лечить ее должны специалисты. А не общемедицинские советы, типа "будь мужиком, возьми себя в руки"... Как-то так... Не так. Есть два хороших и универсальных метода: депривация сна и избыточная инсоляция. Последний метод в середине июня самое то. А для скорой и депривация сна самое это. Гуглите и дерзайте, методы проверенные веками. Кстати, я в некотором роде специалист. 2 Цитата
Svetlana88 Опубликовано 12 Июня, 2015 в 07:56 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 07:56 Подраться на работе очень помогает ))) Один паразит неправильно оформил договор на свое обучение (я начальник ОУП и у меня человек, занимающийся этим, был в отпуске, поэтому люди делали все сами), ну и получил ))) Правда, мне чуть не стоило должности начальника отдела... А так бухаем периодически с подругами... 5 Цитата
markmayorov Опубликовано 12 Июня, 2015 в 09:25 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 09:25 Нах................ их всех - это основа здорового отношения к жизни.. Тоже вариант Потрахаться не пробовали ? Или в новом коллективе никто не даёт ? Это помогает далеко не всегда, иногда - мешает. Подраться на работе очень помогает ))) Не, это не наши методы! Цитата
Svetlana88 Опубликовано 12 Июня, 2015 в 09:33 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 09:33 Это помогает далеко не всегда, иногда - мешает. Попробовать можно, а потом - да ну его нафиг... Не, это не наши методы! Почему? ))) 1 Цитата
antal Опубликовано 12 Июня, 2015 в 10:41 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 10:41 Почему? ))) Потому что это методы начальник ОУП А врачи и фельдшера, они как то привыкли помогать людям, а бить их Цитата
Taravan Опубликовано 12 Июня, 2015 в 11:03 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 11:03 А битьё и есть помощь - собственно вся история психиатрии с него и началась. http://ostrovok.de/p...-ot-zapoya.html Очень эффективно, но очень утомительно вот и перешли со временем на нейролептики. Но тем не менее списывать этот метод в утиль ещё рано. ИМХО нет ничего лучше в бригаде как санитар, владеющий хорошо поставленным ударом и глазами на затылке - мне один такой считай жизнь спас или как минимум здоровье . P.S. А не можете поднять руку на женщину - идите нахер со скорой................................................... к сексопатологу - мало ли чего у вас ещё на неё не поднимается. *127 3 Цитата
Svetlana88 Опубликовано 12 Июня, 2015 в 13:57 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 13:57 А врачи и фельдшера, они как то привыкли помогать людям, а бить их Пациентов бить нельзя, это статья УК А не можете поднять руку на женщину - идите нахер со скорой Ты совсем что ли? Таких не существует - если женщина ударит первой, никто терпеть не будет ))) Но бить человека заведомо слабее себя - мерзко. Я вот детей даже не трогаю теперь. 3 Цитата
Мяхалыч Опубликовано 12 Июня, 2015 в 14:05 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 14:05 Девицы с работы и бурбон, вот спасение. 1 1 Цитата
Svetlana88 Опубликовано 12 Июня, 2015 в 15:32 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 15:32 Люди, поставьте мне плюсики в репутацию. 5 Цитата
MicDoc Опубликовано 12 Июня, 2015 в 16:49 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 16:49 Люди, поставьте мне плюсики в репутацию. Зачем? Цитата
markmayorov Опубликовано 12 Июня, 2015 в 18:03 Жалоба Опубликовано 12 Июня, 2015 в 18:03 Потому что это методыА врачи и фельдшера, они как то привыкли помогать людям, а бить их Допустимо только в крайних случаях - исключительно в случае угрозы физического нападения. Словесные "наезды" не считаются. Зачем? Шоб былО... Девицы с работы и бурбон, вот спасение. Но только в нерабочее время и не в рабочем помещении. Цитата
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.