Ночная работа.

[andrey]

Господа поскольку на этом форуме сложилось теплое дружественное отношение коллег друг к другу, прошу вашего совета. С недавнего времени работа ночью стала тяжело даваться появилась неосознанная нервозность , состояние тяжелого ожидания , неуверенности в себе. Может это уже старость наступила? пора отправиться на.. другую работу?Может кто встречался с этим состоянием, поделитесь как выскочить из него. Заранее благодарен.

[Онейроид]

Вис из зе енд....

 

Надо сваливать.....

[andrey]

Вис из зе енд....

 

Надо сваливать.....

Что совсем? выхода нет?

[Онейроид]

А оно тебе надо?? Или нет вариантов в плане другой работы??

[mikolka_42]

А в отпуск пойти не бывает? Смена обстановки - лучшее лекарство. А ещё можно пивка с хорошим приятелем попить. Только чтобы основательно. Помогает. Правда.

[Онейроид]

Пивка не надо. Надо увлечение какое нибудь. желательно на свежем воздухе.

[andrey]

А оно тебе надо?? Или нет вариантов в плане другой работы??

Вариантов очень мало. Наверное я сейчас как тот что в состоянии деменции- лишен благ.

[mikolka_42]

Пивка не надо.

Ссылаясь на предыдущий многолетний опыт, позволю себе не согласиться. Мало того: настоять.

[mtd0427112@dlp]

С недавнего времени работа ночью стала тяжело даваться появилась неосознанная нервозность , состояние тяжелого ожидания , неуверенности в себе.

Ну так уйди , хотя бы временно, на дневные полусутки. Будет гораздо легче. Просто когда будешь идти на работу, тебя не будет давить то, что впереди сутки и ночь. Конечно побоьше выходов, но зато когда идёшь на дежурство, точно знаешь, что сегодня же вернёшься домой, и будешь баиньки дома, и даже возможно с любимым человеком. А главное , физически станет гораздо легче. Нельзя же, как заведённый, работать ночами, тем более раз появился "страх" перед ночью.

[sidzlobа03]

Попить пива на природе это просто замечтательно,и почти всегда помогает.Год назад начал работать на второй работе,тоже в ночь.В результате ни туда,ни сюда идти не хотел.Постепенн отпустило.Просто на скорой в моей смене работает хороший друг(еще с 1 курса мед.колледжа знакомы).Если на смене есть человек который сварит тебе пельмени или заварит кофе,пока ты шляешься на вызовах,смену пережить легче,и не так тягосно её ожидание.Перефразируя известную песню:Мои друзья,моё богатство.Есть еще 2 рецепта:

[Онейроид]

Ребят!

 

Ну вы как дети ей богу...

 

Человек пишет:

 

С недавнего времени работа ночью стала тяжело даваться появилась неосознанная нервозность , состояние тяжелого ожидания , неуверенности в себе

 

Какое к черту пиво и кофе, сваренный другом на работе??

 

Вы пациенту с ифарктом, будете мочи попить предлагать или нитроглицерин капать?? А???

 

Извините за резкость... Наболело просто....

[sidzlobа03]

1)хорошо и много пострелять.Мужчину это вдохновляет,придает уверенности (правда не всем).Идеальный вариант выезд на охоту(общение с природой-это дополнительный стимул для того,чтобы забыть о страхах,переживаниях.)Но это может быть и элементарная стрельба по банкам из пневматики. 2)Способ.Надо влюбиться.Пусть даже в свою жену(этот вариант наиболее предпочтителен).Любовь окрыляет.

[Lastochka13]

я, конечно, без году неделю в медицине, но есть уже свой маленький опыт и наблюдения. ответьте себе на вопросы:

1. не могут ли ваши нервозность, неуверенность в себе быть связаны с проблемами со здоровьем?

2. а с конфликтной ситуацией в коллективе?

3. могут ли быть неуверенность и нервозность следствием профессиональных неудач (ни в коем случае не хочу обидеть таким вопросом)?

4. если Вы уйдете со скорой, не будет ли для Вас это еще большей травмой? не будете ли жалеть?

я это к тому, что уйти можно всегда, а вернуться потом будет очень трудно. отдохните, поменяйте обстановку, решите проблемы со здоровьем, если есть. и еще надо заняться спортом, причем таким, который нравится. мне вообще нельзя ничего, кроме ЛФК и плавания, но я с таким удовольствием тягаю гантели и скачу на степ-аэробике, хотя мне бывает и больно.

удачи Вам! С уважением, Л.

[MR112]

Обратитесь к психологу. Вам надо элементарно выговориться. Потом выспаться. Сократить нагрузки. Нормально отдыхать и переосмыслить ситуацию трезво. Отнеситесь к этому серьезно.

Имхо. Но похоже на что то постравматическое. Проще говоря неприятные ситуации (ситуация), так надавило или впечатлило...

 

Знал я одного. Произошла у него неприятность. Работать больше он на скорой не смог. Хоть и был профи. Теперь работает в реанимации, где показал себя хорошо. Как сказал - чувствует себя там лучше. И нет страха. В общем. Мозги - потемки.

 

PS

Алкоголь - усугубляет. Люди советующие его, не понимают что делают.

[Maria]

В отпуск надо, в отпуск! Должно помочь. И поменьше суток брать-не на 2 ставки

[чУмNick]

ИМХО - Онейроид и MR112 правы. Не надо изобретать велосипед, уже изобретенный специалистами.

От себя могу посоветовать почитать научно-популярные книги А. Курпатова - несмотря на его... эээ... оригинальный вид и тягу к самопиару, пишет много интересного и полезного.

[frZlo]

Абсолютно СОГЛАСНА С MR112!Алкоголь не поможет!У меня так было,помогла стрессовая ситуация почемуто.

[Admin]

Как вариант (если на скорой- никак, и без скорой- никак)- срулить на пол- ставки и работать днями. У меня получилось так пол- года расслабляться. За это время и отдохнул, и смена не в тягость, и к пациентам стал гораздо добрее относиться. Даже книжки медицинские снова стал почитывать

[feldsher177]

С недавнего времени работа ночью стала тяжело даваться появилась неосознанная нервозность , состояние тяжелого ожидания , неуверенности в себе. Может это уже старость наступила? пора отправиться на.. другую работу?Может кто встречался с этим состоянием, поделитесь как выскочить из него. Заранее благодарен.

 

Пройденный этап.

Помогло: 1) переход на дневные полу-сутки, 2) поездка в экстремальный тур, 3) смена места жительства и подстанции, 4) смена автомобиля (полуприводный совавтопром на полноприводный японопром), 5) новая женщина (впоследствии ставшая женой).

Если работа нравится, не бросай ее. Дешевле поменять все остальное.

Удачи

[Dr.Snaut]

Насильственная бессоница относится к самому сильному виду стресса. Она, подобно радиации, способна накапливаться и давать внезапные психические (тяжёлая депрессия, попытка немотивированного суицида, дебют невроза, фобии) или соматические (ПНМК, аритмии, инфаркты) осложнения. У нас почему-то это не считается профессиональной патологией, а следовательно никто не занимается вопросами профилактики и терапии. Спасение утопающих, как и прежде, является лишь делом рук самих утпающих...

Онейроид - не пора ли написать хотя бы краткую методичку по распознаванию/тактике ведения внезапных депрессий? К сожалению, психиатрическая безграмотность коллег иногда просто шокирует.

По существу вопроса - Андрей, перейдите на полусутки на полгодика, поработайте только днями. Меньший срок не имеет смысла - что долго зарабатывается, долго и лечится. Со "скорой" не уходите, осмотритесь сначала. Думаю, всё у вас восстановится.

[andrey]

Большое спасибо, придется перейти на дневные смены . Качество работы страдает а это усугубляет ситуацию.

 

Да еще вам немного выговорился.

[Фагот]

дневные полусутки. хобби.

пишите здесь чаще, вы хорошо пишите.

удачи

[резеда]

в пр году после стресса на раб накрыло да так что с сентября по декабрь просидела на больничном глотая прозаки, афобазолы, похудев на 15кг. Никогда бы даже и подумать не могла что со

мной такое может случиться, оказалось - легко.О работе не то что думать не могла,вегетатика при виде машины СП так играла что вспоминать страшно. спас психотерапевт- двумя сеансами причем.Хороший дядька попался.Вышла на работу, сначало на 0,5, потом потихоньку втянулась.Сейчас вспоминаю всё это как страшный сон.

[mikolka_42]

Какое к черту пиво...

 

 

Алкоголь - усугубляет. Люди, советующие его - не понимают, что делают.

 

Ключевое слово в фразе про пивко - "с хорошим приятелем"

[Lastochka13]

в пр году после стресса на раб накрыло да так что с сентября по декабрь просидела на больничном глотая прозаки, афобазолы, похудев на 15кг. Никогда бы даже и подумать не могла что со

мной такое может случиться, оказалось - легко.О работе не то что думать не могла,вегетатика при виде машины СП так играла что вспоминать страшно. спас психотерапевт- двумя сеансами причем.Хороший дядька попался.Вышла на работу, сначало на 0,5, потом потихоньку втянулась.Сейчас вспоминаю всё это как страшный сон.

какая полезная эта тема... со мной тоже было подобное: сделанное в грубой форме замечание не совсем по делу, слезы на дежурствах, слезы, слезы, упадок сил, работоспособности. я поставила уже на себе крест, думала, доучусь в институте, но работать в медицине не буду. бросила дежурить. потом успокоилась сама, исчез страх, но времени ушло много. значит, действительно с каждым может случиться. давайте всегда будем более чуткими друг к другу.