ГТО

[Kinchev]

Кто сколько подтягивается с первого подхода ? 15 четко наделал ,еще 5 уже судорожно корчился .

 

С отжиманиями - плоховато. После 10 все задрожало. ) Как родственник говорит (ну он в первой структуре ) как баба говорит. Будем повышать .

[TOXIC2903]

 

С отжиманиями - плоховато. После 10 все задрожало.

А я вот отжимаюсь спокойно и полсотни раз и более а подтянуть себя ни разу не могу )))).

[antal]

Если смогли отжаться и подтянуться хоть раз, значит сможете и больше. Главное это правильное дыхание. Если мышечных волокон хватило на такую нагрузку, то быстро кончиться они могут только в анаэробных условиях. Нужно учиться правильно дышать, тогда сможете поднимать свое тело больше раз. Сила она есть, ей просто воздуха не хватает.

[Дядя Лаврик]

А сколько надо чтобы сдать?

[Philips]

Тут посмотрите

[Admin]

15 четко наделал ,еще 5 уже судорожно корчился .

Похудеешь еще килограмм на 5 - будешь и 30 подтягиваться . Интересно, а Пикачу сколько раз подтягивается?

[docent]

А я повисеть могу на турнике

[nekto]

интересно, интересно...если потренироваться месяцок, то серебряный значок могу получить

[nikk]

В подтягивании главное техника, если научишься то и "выход" на турник не проблема. Ну и вес не маловажен- если жмешь от груди 120, но и сам весишь за сотню раз пять уже будет замечательно.

[Дядя Лаврик]

Посмотрел. Ничего сложного в принципе.

[Dr.Guevara]

А что, сотрудников Скорой дополнительно к медкомиссии заставят нормы ГТО сдавать? Даже в СССР это дело было сугубо добровольным.

[antal]

Дак и тут чисто добровольно. Просто хвастаются своими достижениями в спорте.

[говорящаяголова]

Один выход силой на турнике. Отжимание - раз 50 смогу. По утрам отжимаюсь (не 50 раз конечно - просто профилактика радикулита) Вот с подтягиванием проблемы - раза два-три.

PS.

норма ГТО для новых русских: пробежать стометровку хотя бы баксов за 500.

[TOXIC2903]

Дело оно конечно добровольное,но надо сказать,сама мысль здравая и позитивная.Говорилось вроде бы о бонусах при учебе для студентов.Сомнительно как то...

А что касаемо ССМП так лично мне кажется (сугубо ИМХО) давно пора вводить если не отбор то хотя бы определенные ограничения для мелких,физически неразвитых лиц.

[antal]

если не отбор то хотя бы определенные ограничения для мелких,физически неразвитых лиц.

Достаточно просто приравнять СМП к полиции и МЧС, хотя там тоже есть кадры не сильные духом.

[TOXIC2903]

Достаточно просто приравнять СМП к полиции и МЧС, хотя там тоже есть кадры не сильные духом.

Согласен.Но ничуть не просто -это же выйдет кардинальная реформа всей системы.Оно конечно по ней весь мир живет,но представьте себе насколько сокрушительная будет реформа.

[SazMed]

Достаточно просто приравнять СМП к полиции и МЧС, хотя там тоже есть кадры не сильные духом.

 

Минус 80% сразу, и еще 15% в течении полугода)

[markmayorov]

А я повисеть могу на турнике

И я могу. Если меня сначала туда забросят...

[TOXIC2903]

ИМХО все топик про ГТО... ну и про наши физические таланты.А то все кончится критикой системы. Система ГТО как и курс НВП в школе равно как и деятельность ДСО профсоюзов все же светлые страницы советской истории. И то что сейчас пытаются это воскресить оно к добру.

Нежить замониторная астеническая это не есть добро. И видимо это уже и правительство взволновало.И если правда что тем кто выполняет нормативы будет дополнительный зеленый свет в жизни это очень и очень прекрасно.

 

По утрам отжимаюсь (не 50 раз конечно - просто профилактика радикулита) Вот с подтягиванием проблемы - раза два-три.

В самом хорошем смысле завидую!Вы меня на 10 лет старше а радикулита на Скорой не нажили.

[antal]

Оно конечно по ней весь мир живет,но представьте себе насколько сокрушительная будет реформа.

Ну что же Вы. Вон в полиции аттестацию по физо сдали такие слоники, не то что отжаться, прижаться к земле матушке не могут. А вообще Вы правы, давайте тут будем хвалиться своими значками ГТО и мониторить, так сказать, динамики нашего физического развития, без всякой там системы и политики

[Taravan]

А я вон сколько подтянуться могу. Извините что я к вам спиной. http://www.youtube.com/watch?v=y9nMIg5otBc

[говорящаяголова]

В самом хорошем смысле завидую!Вы меня на 10 лет старше а радикулита на Скорой не нажили.

Я его ещё раньше нажил. ))) Всю жизнь занимался парашютными прыжками.

Теперь, вот, только отжимания и ещё пара изобретённых мной упражнений (к слову - очень простых и требующих только минутку времени) позволяют моей спине держать 85 кг моего веса.

[TOXIC2903]

Тогда смиренно молчу

[чУмNick]

А я повисеть могу на турнике

И я могу. Если меня сначала туда забросят...

Могу просто покурить постоять рядом с турником, на котором висят доцент и/или заброшенный туда же ММ!

Могу постоять рядом с другими турниками. Очень дорого. Гарантия.

[antal]

...Тема создана, чтобы поделиться своими спортивными достижениями. Если для Вас 10 отжиманий или 1 поднтягивание - плевок в лицо, то можете сидеть на диване, попивая пиво, и давиться немецкими сосисками. Не понимаю людей, которые активному отдыху предпочитают пиво и сигареты. Не так давно решили с друзьями сходить в пейнтбол и на шашлык на природе (кроме сока там напитков не было). Позвал друга, а он заявил, что единственный выходной день тратить на беготню не будет, лучше пивка попьёт и в танки поиграет. Это по-Вашему пик современного отдыха народа?

Никто не заставляет никого сдавать нормы ГТО, но блин и иметь в 24 года живот из-за которого писю (прошу прощения за прямоту) не видно просто позор и стыд...

Изменено 13 Апреля, 2014 в 07:21 пользователем чУмNick
Удаление не относящегося к теме топика