Борьба с усталостью глаз

[alison]

Как помочь глазам человека неминуемо сидящего за компом часо 10-12 в сутки?Симптомы-слезотечение,резь в глазах.Капли-таблетки-физиотерапия?Прошу прощения,если не в тот раздел написала.

[Fram]

у самой такая же проблема, пока никак не решается... привыкаешь

[Джелкс]

Гигиена труда - перерывчики на 5-10 мин хотя бы каждые полчаса.

И черничку кушать...

[alison]

Спасибо!Ещё хотелось бы именно лекарственные препараты!

[Redmir]

Большинство лекарственных препаратов эту самую черничку и содержат, а вообще при усталости из за компьютера, до такой степени, лучше время "общения" с компом сократить, а не жрать всякую гадость. Опять же рекомендуют гимнастику для глаз, говорят помогает..

[Kinchev]

Заварку чая (оч крепкого) - промыть глаза .

[Fram]

Еще освещение нормальное должно быть

[Dr.Snaut]

Прежде всего - проиобрести (или грамотно настроить) нормальный монитор. По себе могу сказать - 10-12 часов за хорошим монитором глаза ничуть не утомляют. А за паршивым - и через полчаса чешуться.

[Джелкс]

Гимнастика для глаз - великая вещь!

По себе знаю.

[GANS]

Давать через каждый час по 5-10 минут отдыха, приближать и отдалять вид глаза. Если удалять то просто выбрать маленькое заметное пятно и смотреть на него, если приближать то просто смотреть четко на весь глаз вправо - влево - вверх -вниз. Мне лично помогает сам на себе пробывал, правда сижу я меньше за компом часа 3 за 3-4 дня. Еще я морковку ем, кстати тоже помогает ))) (глупо звучит, но все же))))

[Зима]

Прежде всего - проиобрести (или грамотно настроить) нормальный монитор. По себе могу сказать - 10-12 часов за хорошим монитором глаза ничуть не утомляют. А за паршивым - и через полчаса чешуться.

совершенно верно!!! сами на себе испробовали!!! купили ЖК и проблема практически сразу исчезла без следа!

хотя сидим иногда и больше 12 часов...

[Гость ps101010]

Как помочь глазам человека неминуемо сидящего за компом часо 10-12 в сутки?Симптомы-слезотечение,резь в глазах.Капли-таблетки-физиотерапия?

Никакие таблетки и процедуры от этого не помогут. Слезотечение возникает от раздражения роговицы. Раздражение роговицы - от повреждения слезной пленки. А это повреждение - от редкого мигания. Поэтому совет: капать офтагель или видисик в оба глаза по 1 капле так часто, как необходимо. Ведь заставить себя мигать чаще практически невозможно. Ну и гигиена труда, конечно.

[Hunter]

А если и от ЖК глаза быстро устают, кто знает есть ли фильтры для ЖК монитора ?

[Настя03]

а как на счет банального "визина" или "сульфацил натрия" ?

[Dr.Snaut]

А если и от ЖК глаза быстро устают, кто знает есть ли фильтры для ЖК монитора ?

 

Фильтров для ЖК-монитора не существует, поскольку там они попросту не нужны. Причина усталости глаз от ЖК-монитора - использование его не на физическом разрешении матрицы (от этого ухудшается резкость, изображение кажется слегка смазанным, что заставляет рефлекторно напрягать зрение) или очень малая частота обновления экрана - средние ЖК-мониторы держат частоту в 75 Гц, хорошие - 85 Гц, профессиональные - 100 Гц.

По качеству чёткости картинки и по частоте обновления (140-160 Гц - для качественных моделей) ЖК мониторы, увы, очень сильно отстают от ЭЛТ мониторов.

[Гость oea_mrast]

Усталость глаз при использовании ЖК монитора может возникать по нескольким причинам: 1. Как правильно сказал Dr.Snaut, при использовании монитора в разрешении отличном от физического разрешения матрицы; 2. Неисправности подсветки, когда она начинает моргать, часто незаметно для глаза; 3. При использовании старого монитора с большим временем отклика. Что касается частоты обновления экрана, тут ситуация упрощенно такая: в ЭЛТ мониторе пикселы состоят из люминофора, который при попадании на него пучка электронов загорается, а после ухода пучка (луча) сразу же начинает плавно гаснуть. При обычных обстоятельствах пиксел не успевает погаснуть до момента следующего прохода луча. За счет того, что пиксел гаснет постепенно, а также за счет инертности зрения мы видим постоянно светящийся пиксел и соответственно картинку, которая из них состоит. Поэтому для ЭЛТ монитора так важен параметр частоты обновления. Проще говоря, чем выше частота обновления экрана, тем чаще вспыхивает пиксель и тем равномернее формируется картинка и тем меньше нагрузка на глаза. В случае ЖК монитора, пиксел состоит из ячейки с жидкими кристаллами и управляющего транзистора. В момент обновления состояния пиксела (в момент прохода луча, по аналогии с ЭЛТ мониторами) транзистор переключается, ячейка начинает пропускать свет от ламп подсветки, мы видим включившийся пиксел. Яркость свечения пиксела при этом не меняется до следующего момента обновления состояния пиксела (как сказали так и горит ). При таком положении вещей обновлять состояние пиксела нужно только в случае изменения выводимого изображения. Что, в общем, и делается, причем в нескольких местах матрицы сразу. Частота обновления экрана применительно к ЖК мониторам имеет смысл только как характеристика аналоговой части схемы монитора, которая досталась ЖК мониторам от ЭЛТ по наследству, и не имеет такого значения как раньше. Ну и про маркетинговые вещи нельзя забывать: Пользователь привык – пользователь получит.

 

З.Ы. Извините, что много букв .

[Гость ps101010]

а как на счет банального "визина" или "сульфацил натрия" ?

Только вред. Заработаете хронический конъюнктивит.

[Настя03]

Только вред. Заработаете хронический конъюнктивит.

 

 

 

а что тогда лучше капать ?

[rochany]

Капать в глаза советую Баларпан. Отличные глазные капли. Проверено на себе.

[Dr.Snaut]

а что тогда лучше капать ?

 

Лучше капать на мозги - чтобы монитор нормальный обеспечили!

[ваняшка]

Долгое сидение за компьютером приводит к так называемому "синдрому сухого глаза". При данном синдроме страдают мейбомиевые железы и слезные железки краузе, расположенные в верхних веках. Функция мейбомиевых желез заключается в выработке специальной смазки, а функция слезных железок Краузе заключается в продукции слезной жидкости. При длительном сидении за компьютером происходит нарушение функций мейбомиевых желез и железок Краузе. при этом возникаю такие симптомы, как усталость глаз, может присоединиться чувство инородного тела в глазах, зуд, возникает желание потереть глаза. Также может присоединиться гиперемия конъюнктивы глазных яблок.

При подобном состоянии могут помочь следующие препараты:

• Офтагель,
  Видисик,
  Хило-Комод,
  Слеза натуральная
  

Все эти препараты на геевой основе.

Офтагель, Видисик и Слеза натуральная капаются 2-3 раза в день

Хило-Комод достаточно капать 1 раз в день.

А Баларпан при данном симптоме применять не надо. Это очень хороший препарат, но у него совершенно другой пектр действия. Его лучше применять при вирусых заболеваниях и блефаритах.

[Наварская]

Спасаюсь увеличением объемов изображений\шрифтов.

Клавишу Ctrl нажимаем и держим, одновременно крутим колесик мыши на уменьшение\увеличение.

[Optic]

Каждые 15 минут отвлекаться от экрана, делать гимнастику и моргать почаще. Вы и не замечаете, что за монитором реже моргаете, отсюда и сухость глаз. Чтобы от нее избавиться, купите в аптеке или в оптике капли для глаз, которые закапывают товарищи, что контактные линзы носят. Это я вам, как оптик советую ;)

[Гость s-t]

таблица штрих-точка поможет избавиться от усталости глаз и улучшит зрениеПосетить мою домашнюю страницу . Адрес набирать напрямую ,в поисковиках пока нет