я являюсь тренером по бодибилдингу и фитнесу. Составляю программы тренировок, планы питания и конечно показываю технику выполнения различных силовых упражнений. Разработка меню и <a href="https://pumpmuscles.ru/trenirovka">тренировочных программ</a> для упругих ягодиц для девушек бесплатно пока. Пишите мне в лс, помогу составить план питания и программу тренировок для увеличения групп мышц.
