Перейти к содержанию
kkoallavyia_033

депрессия на работе.

Рекомендуемые сообщения

как вы умеете справляться с депрессией во время работы? п.с. алкоголь, сигареты, психотропы, усиленное питание, выплакаться в подушку и задушевные разговоры не предлагать. за советы заранее спасибо.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
antal    296

А отчего она возникает для начала?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

начинается с того, что ты просто тупо устал (отдохнуть времени нет), потом тебя кто то накручивает (например начальство: "ещё раз ....и мы с тобой будем прощаться" ), далее накручиваются рабочие моменты, далее кто то ещё дополнительно тебя накрутит, далее что нибудь не получается изза того что спина тяжеловата и в стоячем положении руки трясутся(чаще то в/в манипуляции, даже не трясутся, а рука может просто дёрнуться и что то пойдёт не так), затем просто злишься (сначала на себя, потом на других, но в комнате отдыха), далее накручиваешь домашние и прочие проблемы, вспоминаешь какая зарплата и какие обязанности, вспоминаешь что стаж небольшой и в коллективе ты новичёк и затем хочется просто реветь, но при этом ты сдерживаешься. возможно имею комплекс отличника. мобилизую себя и беру ситуацию под свой контроль в экстренной ситуации (ад по нулям, например, или остановка). был бы спортзал поблизости с грушей для битья-было бы легче, но в дальние спортзалы и за большие деньги таскаться в одиночестве нет желания, тем паче нет зарплаты ещё.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Лис    509

Херня всё это.

Пройдёт.

  • Поддерживаю! 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
antal    296

Ну с усталостью только один способ борьбы - отдых. Касаемо всего прочего, посылайте всех в лес по ягоды, эту информацию в голове вообще не надо держать, особенно зацикливаться на ней, а то привет неврастения. На СМП вообще характер нужен чтобы работать, меня тоже сначала все донимали на работе по молодости, типа тупой и ничего не знаю. Пара душевных разговоров с такими спецами и вот уже от моего вида у медсестер, курящих в тамбуре ПО, куда я доставил пациента, бычки из рук выпадают. Надо быть тверже и будет легче. Если претензия вообще не по адресу, просто посылайте лесом и разворачивайтесь.

А еще хорошая штука - занимательная книга или игрушка на планшете или телефоне, хотя бы отвлекаешься от дел мирских *102

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Dr.Snaut    236

ПМС:-) Не пейте после смены, а то с пьяной дури можно дров наломать таких, что по трезвому и в голоау не придёт.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
venensihoito    32

У меня наоборот: дома - состояние близкое к депрессии (ухаживаю за лежачим родственником, писается через каждые 1,5-2 часа). На работе состояние близкое к эйфории, не смотря на то, что работаю один в бригаде.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
лир-ик    120
начинается с того, что ты просто тупо устал (отдохнуть времени нет), потом тебя кто то накручивает (например начальство: "ещё раз ....и мы с тобой будем прощаться" )

Самое лучшее от депрессии - это смена деятельности, а не просто отдых на диване. Сходите в лес, на природу, на рыбалку в конце-концов, да просто шашлык пожарьте с близким Вам человеком. И никаких обсуждений рабочих моментов - не надо пережёвывать бесконечно работу...

  • Поддерживаю! 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
markmayorov    233

Ну с усталостью только один способ борьбы - отдых. Касаемо всего прочего,

рекомендую выбрать свободное время, кратко изложить на бумаге слева в столбик - проблемы, справа в столбик положительные моменты Вашей работы. Проблемы попытаться трезво проанализировать, часть - по совету коллеги, "послать в лес по ягоды ", по каждому остальному пункту - кратко определить для себя алгоритм действий: не реагировать вообще, объясниться с коллегой (начальством), поставить точки над "і", изучить данный вопрос, дабы не было нареканий и т.д. После чего постараться неукоснительно соблюдать выработанный алгоритм саморекомендаций. А изложенные справа положительные моменты (если они,конечно, есть) помогут в сохранении положительного настроя.

 

ПМС:-) Не пейте после смены,

Естественно. И до смены - тем более.
  • Поддерживаю! 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
лир-ик    120
И до смены
И на смене тоже! *106

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Так начинается профессиональное выгорание.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
nekto    3

Меняйте работу, или отношение к ней.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
haron_03    6

В российской действительности ко всему привыкнешь!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
чУмNick    1 305

Как вы умеете справляться со стенокардей/астмой/диареей/псевдотуберкулезом во время работы?

Коллеги, депрессия ИМХО вполне себе самостоятельная нозология. И лечить ее должны специалисты. А не общемедицинские советы, типа "будь мужиком, возьми себя в руки"...

Как-то так...

  • Поддерживаю! 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Taravan    1 194

...........начальство: "ещё раз ....и мы с тобой будем прощаться" ...........

Дай 5 коллега, у меня только вчера такое было. И , представь себе, никакой депрессии. Нах................ их всех - это основа здорового отношения к жизни..

 

....................... п.с. алкоголь, сигареты, психотропы, усиленное питание, выплакаться в подушку и задушевные разговоры не предлагать. за советы заранее спасибо.

Заранее пожалуйста. Потрахаться не пробовали ? Или в новом коллективе никто не даёт ? Плохой коллектив и явная недоработка руководства. Начальство должно следить чтобы в коллективе был здоровый возрастной и межполовой баланс. Или сменить коллектив или всех желающих трахнуть. И заметьте - я не предлагал вам алкоголь, сигареты, психотропы, подушку на голову и задушевные разговоры. Хотя последнее, хотя бы для приличия вначале немного можно. *101 И в зал не ходите - отнимает от энтого много сил. *127

 

Коллеги, депрессия ИМХО вполне себе самостоятельная нозология. И лечить ее должны специалисты. А не общемедицинские советы, типа "будь мужиком, возьми себя в руки"...

Как-то так...

Не так. Есть два хороших и универсальных метода: депривация сна и избыточная инсоляция. Последний метод в середине июня самое то. А для скорой и депривация сна самое это. Гуглите и дерзайте, методы проверенные веками. Кстати, я в некотором роде специалист.
  • Поддерживаю! 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Svetlana88    39

Подраться на работе очень помогает )))

Один паразит неправильно оформил договор на свое обучение (я начальник ОУП и у меня человек, занимающийся этим, был в отпуске, поэтому люди делали все сами), ну и получил )))

Правда, мне чуть не стоило должности начальника отдела...

А так бухаем периодически с подругами...

  • Фууууу.... 5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
markmayorov    233

Нах................ их всех - это основа здорового отношения к жизни..

Тоже вариант

 

Потрахаться не пробовали ? Или в новом коллективе никто не даёт ?

Это помогает далеко не всегда, иногда - мешает.

 

Подраться на работе очень помогает )))

Не, это не наши методы!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Svetlana88    39
Это помогает далеко не всегда, иногда - мешает.

Попробовать можно, а потом - да ну его нафиг...

Не, это не наши методы!

Почему? )))

  • Фууууу.... 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
antal    296
Почему? )))
Потому что это методы
начальник ОУП
А врачи и фельдшера, они как то привыкли помогать людям, а бить их

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Taravan    1 194

А битьё и есть помощь - собственно вся история психиатрии с него и началась. http://ostrovok.de/p...-ot-zapoya.html Очень эффективно, но очень утомительно вот и перешли со временем на нейролептики. Но тем не менее списывать этот метод в утиль ещё рано. ИМХО нет ничего лучше в бригаде как санитар, владеющий хорошо поставленным ударом и глазами на затылке - мне один такой считай жизнь спас или как минимум здоровье . P.S. А не можете поднять руку на женщину - идите нахер со скорой................................................... к сексопатологу - мало ли чего у вас ещё на неё не поднимается. *127 *127

  • Поддерживаю! 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Svetlana88    39
А врачи и фельдшера, они как то привыкли помогать людям, а бить их

Пациентов бить нельзя, это статья УК :)

А не можете поднять руку на женщину - идите нахер со скорой

Ты совсем что ли?

Таких не существует - если женщина ударит первой, никто терпеть не будет )))

Но бить человека заведомо слабее себя - мерзко.

Я вот детей даже не трогаю теперь.

  • Фууууу.... 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Девицы с работы и бурбон, вот спасение.

  • Поддерживаю! 1
  • Фууууу.... 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
MicDoc    318

Люди, поставьте мне плюсики в репутацию.

Зачем?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
markmayorov    233

Потому что это методыА врачи и фельдшера, они как то привыкли помогать людям, а бить их

Допустимо только в крайних случаях - исключительно в случае угрозы физического нападения. Словесные "наезды" не считаются.

 

Зачем?

Шоб былО...

 

Девицы с работы и бурбон, вот спасение.

Но только в нерабочее время и не в рабочем помещении.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти


×