Смысл фразы Гиппократа: «Ты есть то, что ты ешь» - результат влияния качества питания на здоровье, поэтому многие пытаются задуматься над своим образом жизни. Даже яростные любители фастфудов в глубине души понимают, что рацион следует поменять… Многие слушали выражение: «Мы – это то, что мы едим». Это самое верное высказывание. Выбор пищи воздействует на наше силы и жизнь. Еда является материалом для образования наших клеток, тканей, органов. Она предоставляет организму энергию и сильно воздействует на наше самочувствие.
