Знавали уже сухие законы - лучше пусть все цивильненько в магазине чем непонятно что из под полы. Проблему запретами не решишь - пробовали ж уже не раз
Если нужно не спать - много-много крепкого кофе - люблю его и все тут
А в целом использую описанную выше тактику - лучше пуспать 5 минут под любой шум чем вообще никак - иными словами хоть пара минут уже хорошо.